quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

Enigmático Ciclo Mestrual

Oie!!

Acabei de passar 500 3 dias com ela, a abominável, inesperada, indesejada, desagradável...
Monstruação ٩(͡๏̯͡๏)۶
Ficou triste? Sim. Comi chocolate, produzi endorfina e fui dormir cedo. Chacoalhei as lágrimas.
Partiu novo ciclo.
É obvio, qualquer tentante sabe que o 7° doí um pouquinho mais que o 6°... que doeu mais que 1°...
Mas vocês sabem como são os ursos, encontramos força em qualquer pote de mel!
Então em vez de sofrer, vamos entender o "Enigmático Ciclo Menstrual"

Como eu tenho especialização em ginecologia e obstetrícia...

Como não sou uma profissional da saúde, vou explicar por cima o que sei Ø...

Aos 10 anos... Minhas irmãs são super legais e sangram: Eu também quero!
Aos 11 anos... Usar absorventes é um saco, super inconvenientes nas aulas de natação.
Aos 18 anos... hummm serve para avisar que não estou grávida =D
Aos 28 anos... Serve para avisar que não consegui engravidar :(

E você? Em que idade se perguntou o que acontece nesses 28 dias? Eu só fui buscar desvendar este enigma o dia que decidi engravidar.

Tudo é mais fácil desenhando né? Trouxe para vocês uma explicação ilustrativa do ciclo menstrual:



A média é considerada 28 dias, mas o ciclo das mulheres variam, e a duração do ciclo mais comum é em algum lugar entre 25 e 35 dias. Qualquer variação na duração do ciclo menstrual ocorre antes da ovulação (que é chamada a fase folicular). Para a maioria das mulheres, o período de tempo entre a ovulação (quando um óvulo é liberado pelo ovário) e o seu período menstrual é entre 12 a 16 dias (isto é chamada a fase lútea).

Basicamente é divido em 3 fases e os níveis hormonais tem uma função super importante.

Uma tentante vai dizer: Sei disso tudo! Porque está explicando?...

Eu tenho uma suposição do que aconteceu comigo neste ciclo (ou nos outros). Quer especular comigo?

Vamos as evidências:

- Anoto meu ciclo desde Abril*2015 (13 ciclos em 11 meses) apresentei uma média de ciclos de 25 dias.

- Considerando 1° dia da menstruação quando teve sangramento forte, tive ciclo de 26 dias este mês. Mas houve spotting no dia 24° e 25°.

- Este mês fiz teste de ovulação (TO), pode ver neste post clicando aqui "dois risquinhos", os otimistas acreditam que positivou no 15° e no 16° do ciclo.

- Observe o gráfico, o TO positiva em cima da presença do hormônio LH, então segundo meus dois risquinhos posso ter ovulado no 17° dia do ciclo e a monstra veio 9 dias depois.


...



Especulações? Acredito que minha fase lútea está curta.

Tenho médico marcado para dia 29*Fevereiro, e depois conto tudo que achei dele e quais a especulação dele de tudo isso rsrs..

Por isso vou deixar para próximo post "causas e sintomas" que podem estar atrapalhando para receber o meu ursinho(a)(s)!

Conte ai sua experiência, seus achômetros? Vamos ver se bate com a resposta que vou receber do médico segunda??


Muitos♡beijos♡lambuzados♡de♡Mel

da Futura Mamãe Ursa

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

Mudança de Habitos


Precisamos falar sobre Kevin COMIDA!

É a necessidade básica para uns, é paixão para nós outros...

Não é a toa que somos família urso, dois gordinhos bons de prato! #vergonhaalheia

Mas a um bom tempo (2 anos) estou tentando ao máximo uma vida mais saudável:

Atividades Físicas (não durou muito tempo *editado2017)

Alimentação saudável (a cada dia busco aprender mais sobre o assunto)

Dormir horários regulares ( difícil com netflix atentando, mas estou firme em não passar das 23hs)

✔ Parei de beber (último foi taça(s) de *Chandon* na virada do Reveillon)

E o que está sendo mais difícil...

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Parar a cafeína ٩(͡๏̯͡๏)۶ (estou tentando tomar só o aconselhado de 300mg por dia)

Se jogar no Google fatores que contribuem com a fertilidade feminina de cara estará citando:

Diminuir a cafeína!!! Acho isso uma puta falta de sacanagem!! rsrs...

Evitar produtos químicos em geral! (parei com tintura cabelo)

Evitar Produtos de limpeza! (essa adorei)

“Alguns desses componentes são formaldeído, éter, percloroetileno e tolueno, entre outros. Os efeitos nocivos encontrados são: abortos espontâneos, malformações fetais, menstruação irregular, além de uma diminuição na fertilidade como um todo”, destaca a Ana Paula Aquino, especialista em reprodução humana.

Mas aqui vai umas dicas de alimentos que aprovei! :)




Café descafeinado solúvel e a cápsula: ✔ Super Aprovei! Li que tem em média 12mg de cafeína esses cafés! ou seja... posso tomar muito hehe...

E estou simplesmente apaixonada pela marca MAE TERRA! Super indico! tem farinhas, arroz, cookies, snack, etc. Lema deles é: sem conservantes, sem açúcar branco, sem trangênicos...

Juro não estou sendo patrocinada! :)

Escolhi a farinha de aveia para mostrar, que é o produto que mais uso!

Passei a comprar com Chia e Linhaça para aumentar consumo diário de omegas!

...

Espero que tenham gostado das dicas!!

E li no blog "Quero ser mãe em 2016" sobre massagens... huuu me interessei vou pesquisar mais sobre isso :)


Próxima MOSTRA prevista para 25/02/16. ☘ Dedos cruzados pra ela não vir (◕‿◕)


Muitos♡beijos♡lambuzados♡de♡Mel

da Futura Mamãe Ursa

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

Dois Risquinhos


Feliz ano novo!!! Afinal diz a lenda que o ano do brasileiro só começa depois do carnaval ⊱✿◕‿◕✿⊰

E o meu carnaval foi muiiito produtivo! Namoramos muiiito! rsrs... Vai que é Gol?!?! né #oremos A+G ᶤ ᶫᵒᵛᵉ ᵧₒᵤ

Mas vim aqui falar de um assunto muito conhecido no mundo das tentantes, mas pra quem está no início desta aventura pode ser uma novidade.

A ESPERA DOS DOIS RISQUINHOS

Seja no teste de gravidez, seja no teste de ovulação...

Toda tentante já passou 5 minutinhos ansiosa esperando o segundo riquinho aparecer!

Ou amiga novata, já te previno, você vai passar por isso! rs.

Não vou falar do muito do teste de gravidez pois todo mundo conhece, provavelmente todo mundo vai experimentar ver em algum momento da vida.

Vim aqui para contar como a vida de uma tentante é uma verdadeira espera, e a pior dela se passa no banheiro esperando o resultado de um teste.

Nas comprinhas deste mês incluí o Comfirme Fertilidade "Teste de fertilidade" que chamo de teste de ovulação



Virtegan Zinco para os peixinhos do Papai Urso ficarem fortes =)

E polivitaminico Materna, Acido fólico, termômetro novinho! Aposentei o que tinha branco feio velho....

Medi a temperatura direitinho, fiz os testes conforme o manuel manual :)

Fiquei triste quando não apareceu os dois risquinhos, fiquei mega animada quando ficou mais forte (namora com mais gosto hehe)


Me ajudem analisar os meus risquinhos!! Para os otimistas EU está positivo no 15° e no 16° (Colocamos os peixinhos pra trabalhar!!)

Mas para os pessimistas Papai urso isso é negativo, porque no manuel fala que o risquinho tem que ficar igual ou mais forte que a linha de teste ⊙︿⊙

Alguém ai é realista? kkk O que acham?


Próxima MOSTRA prevista para 25/02/16.


Muitos♡beijos♡lambuzados♡de♡Mel

da Futura Mamãe Ursa

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016

Repelente x ZiKa Vírus

Oie lindas e lindos!

Hoje vou falar sobre um item super importante atualmente para as tentantes & grávidas: REPELENTE


Os repelentes mais indicados pela OMS são os de princípio ativo Icaridina.

Este repelente é usado para combater insetos como Aedes aegypti, transmissor da dengue e febre amarela; anófeles, transmissor da malária; flebótomo, transmissor da leishmaniose e carrapato-estrela, transmissor da febre maculosa, entre outros.

No mercado nacional conheço apenas duas marcas com este princípio ativo - Icaridina:

✔ Repelente de Insetos Hipoalergênico Alergoshop

✔ Repelente Exposis Extreme Spray

Como mostra o que está na minha mão na foto é este que estou usando ◕‿◕

"Já tenho 2 unidades de 100ml e pretendo comprar mais!!".

O EXPOSIS promete 10h de proteção, mas uma reportagem apresentada no fantástico mostrou que ele protege por apenas 2:45 duas horas e quarenta cinco minutos.

Na dúvida de quem está falando a verdade, melhor aplicar mais vezes do que a embalagem avisa!!

Neste momento de pandemia não é hora de correr riscos à toa, certo?!

Então fica a dica tentante, use repelentes todos os dias!!

...

E o que está fazendo em casa futura mamãe ursa?

Simples, comprei repelente de tomada para quarto e sala. E passo o aerosol (SBP suave) na casa toda, na embalagem diz que protege 12hs, alguém sabe se essa informação já foi contestada??

Enfim, tomando todos os cuidados possíveis. Não adianta fingir que está tudo bem, pois não está.

Mas desistir do meu ursinho(a)s não é uma opção. Tenho medo da epidemia piorar nos próximos anos, não sei do futuro, só sei que vou me proteger muito e continuar torcendo pelo meu positivo! #vemPositivo


E vocês gravidinhas & tentantes quais cuidados estão tomando?? Rolando muito medo? Pensando em desistir do ursinho??
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